Mlaku karo asu: ilang bobot bebarengan

Mitra sing setya bakal mbantu sampeyan bali kanthi luwih cepet. Kadhangkala kanca sikil papat, kaya sing duwe, butuh olahraga rutin. Banjur sampeyan bisa gabungke bisnis karo kesenengan, contone, olahraga bebarengan. Carane mbantu asu ilang bobot lan ing wektu sing padha tekan goal fitness dhewe - ing artikel iki.

Pratandha saka kabotan ing asu

Yen asu sampeyan dadi kurang aktif akhir-akhir iki, iki bisa dadi tandha bobote utawa kurang energi. Paling kamungkinan, pet wis pulih yen sawise mlaku-mlaku wis sesak ambegan, lan misale jek pemilik sing kerah utawa sabuk kudu loosened. Lan yen "pinggul" sing jelas ing mburi iga ilang, mula kanca sikil papat mesthi entuk bobot.

Sampeyan kudu takon karo dokter hewan kanggo ngerteni apa sing dianggep bobot normal kanggo asu. Ing upaya kanggo nemtokake manawa pet kudu ngilangi bobot, sampeyan ora kudu ngandelake Internet utawa saran saka kanca. Ana alasan genetis lan bebarengan ngapa kewan bisa dadi kabotan, mula ora ana sing luwih apik tinimbang pakar sing bisa nemtokake cara nyedhaki olahraga utawa rencana nutrisi kewan. 

Minangka Wag! nilai metu, ing sawetara pathologies, kayata penyakit jantung, kegiatan fisik ora biso ditompo, supaya sampeyan kudu kasebut kanthi teliti, ngawasi prilaku asu lan gejala.

Sanajan asu kasebut ora katon lemu utawa isih aktif, priksa karo dokter hewan nalika mriksa rutin kanggo ndeleng apa bobot asu kasebut normal. 

Jinis lan jumlah panganan, uga frekuensi pakan, kudu dibahas karo dokter hewan. Yen pet duwe bobot normal utawa mung wiwit nambah bobot, wektune kanggo tumindak. Nalika asu dadi kabotan utawa wis lemu, sawetara masalah kesehatan sing gegandhengan bisa dadi ora bisa dibalèkaké.

Sayange, Asosiasi kanggo Nyegah Obesitas ing Pets (APOP) nemokake yen ing taun 2016, nganti 54% asu ana risiko kabotan. Ing asu, mung sawetara kilogram ekstra nyebabake risiko kesehatan sing serius kayata penyakit ginjel, masalah sendi, penyakit kulit, lan nyuda umur. Nanging kabar apik yaiku yen regimen olahraga sing biasa bisa mbantu kanca sing wulune bisa urip luwih suwe lan luwih seneng. 

Bobot ekstra kilogram katon ora pati penting, nanging kanggo jinis asu cilik, bisa padha karo 10 kilogram aneh ing manungsa. Luwih becik mikir ora babagan bobot asu ing kilogram, nanging babagan kondisi awak. Iki minangka cara sing luwih akurat kanggo nemtokake manawa kewan keluwihan bobote, njupuk macem-macem jinis anakan.

Carane asu ilang bobot lan olahraga karo pemilik

Latihan gabungan mesthi nambah motivasi pemilik lan pet. Organisasi latihan gabungan bakal ngrangsang wong-wong mau kanggo ngrancang luwih dhisik, amarga sampeyan kudu milih wilayah sing sampeyan lan asu bakal kepenak. Miturut sumber Shape, nggawe rencana latihan mbantu nggabungake kanthi sukses menyang rutinitas lan nambah kemungkinan ngrampungake. 

Swara wektu, asu bakal njaluk digunakake kanggo jadwal lan bakal push pemilik nalika iku wektu kanggo ngobong saperangan kalori.

Keuntungan saka latihan bebarengan

Majalah Kesehatan Pria lan guru kebugaran liyane nyatakake keuntungan motivasi saka latihan sing dipasangake, nanging pasangan kasebut ora kudu dadi manungsa! Wektu karo asu bakal entuk manfaat luwih akeh tinimbang awak. 

Miturut Atlantik, asu minangka pengaruh sing apik kanggo manungsa, mula dheweke asring kerja minangka terapi lan kewan layanan, mbantu wong sing duwe masalah penglihatan lan pangrungu, mobilitas sing winates, utawa sing mbutuhake dhukungan emosional kanggo kahanan kayata gangguan stres pasca trauma. (PTSD). 

Preduli saka apa asu iku asu layanan utawa mung pet, iku kanca pemilik kanggo urip. Pemilik sing ngupaya njaga bobot normal lan mangan kanthi bener kanggo nambah tingkat energi lan ningkatake kesehatan dadi motivator sing apik banget.

Mlaku lan olahraga minangka cara sing apik kanggo nglampahi wektu karo asu. Yen sampeyan nambahake game kasebut, sampeyan bisa ngobong kalori kanthi aktif. Ana keuntungan liyane kanggo nambah wektu game: tingkat kaku suda. Stress nyebabake pelepasan kortisol, hormon sing tingkat munggah pangkat nyumbang kanggo deposisi lemak ing rongga weteng, cathetan sumber Nyegah. Ngurangi stres bisa mbantu nyegah kenaikan bobot - luwih gampang tinimbang nglawan mengko.

Apa sampeyan nambah mlaku saben dina liyane, mbangun dalan alangan ing latar mburi, utawa mung golek grup dolanan asu lokal, kanthi cara apa wae, nambah wektu sampeyan muter bebarengan bakal nyebabake kesehatan sakabèhé kanggo pemilik lan kanca asu.

Sensasi anyar liyane

Nglangi, yoga, lan mlaku minangka cara sing apik kanggo ngobong kalori lan mbangun otot. Nanging katon menarik kanggo nyoba bebarengan karo pet. Jinis latihan karo asu iki entuk popularitas, kayata "asu" - utawa yoga karo asu.

Kanggo nambani, sampeyan kudu ngrembug karo dokter hewan apa lan sepira sampeyan bisa menehi asu supaya ora cilaka. Mbok dhokter bakal menehi saran sawetara ngruwat sehat kanggo asu. 

Pemilik lan pet kudu nambah asupan banyu lan nyegah dehidrasi, utamane ing cuaca panas. Yen stres utawa bosen nggawe sampeyan entuk cemilan, luwih becik menehi dolanan mamah asu sadurunge menyang kulkas. Sawise muter karo pet kanggo jam, sampeyan kudu ndeleng yen kepinginan kanggo mangan soko tetep. 

Carane nggawe asu mlaku? Iki bisa uga ora gampang ing wiwitan. Kira-kira padha karo ngetrapake keputusan kanggo ngilangi bobot lan ngganti kabiasaan mangan dadi luwih apik. Iku uga angel kanggo asu, nanging dheweke bakal seneng dadi partner ing perjuangan kanggo gaya urip sehat. Bebarengan bakal luwih nyenengake kanggo mlaku, olahraga lan entuk asil sing luwih apik!