Mlaku karo asu: 12 tips kanggo roto sukses

Asu butuh olahraga kaya sing duwe. Kanthi olah raga sing rutin, kanca-kanca sing sikil papat bakal luwih sehat, luwih seneng, lan ora gampang tumindak ngrusak ing omah. Mlaku bisa dadi pilihan olahraga sing apik karo pet. Mlaku-mlaku karo asu sampeyan tetep pas lan menehi kesempatan sing apik kanggo nguatake hubungan sampeyan. Nanging aja mandheg ing kono! Apa ora miwiti mlaku bebarengan lan saingan? Yen sampeyan wis latihan kanggo balapan 5k, apa ora adil yen asu sampeyan uga bisa entuk medali?

Kene 12 tips kanggo mlaku karo asu.

1. Tansah elinga yen sampeyan mlaku karo asu.

Sawetara asu luwih cocok kanggo mlaku adoh tinimbang liyane. Dituntun dening akal sehat. Bulldog Inggris sampeyan, kanthi sikil sing cendhak lan irung sing rata, dudu calon sing paling apik kanggo balapan. Nanging Jack Russell Terrier energik, senadyan fisik, luwih gampang kanggo olahraga kanggo 5k lomba. Anakan umum liyane sing bisa dilatih kanggo balapan jarak adoh yaiku poodle, paling terrier, collies, labrador, lan golden retriever. Sadurunge nemtokake manawa kewan sampeyan seneng latihan mlaku, riset informasi babagan jenis dheweke lan nimbang faktor kayata umur lan kesehatan.

2. Konsultasi karo dokter hewan.

Apike kanggo ngunjungi dokter hewan sadurunge ngganti asu menyang regimen olahraga anyar. Sampeyan bisa ngrembug karo dokter hewan apa nyiapake balapan minangka ide sing apik kanggo asu sampeyan, uga langkah-langkah pencegahan sing kudu ditindakake. Contone, yen kewan sampeyan rawan masalah sendi, dokter hewan bisa menehi saran supaya sampeyan milih nglangi tinimbang mlaku minangka olahraga.

3. Nglatih dheweke.

Latih asu sampeyan luwih saka mung dadi apik. Sanajan akeh asu sing seneng mlayu, dheweke uga makhluk sing penasaran banget, sing bisa nyabrang dalan utawa mandheg kanthi cepet kanggo ngobong kabeh. Lan sampeyan ora seneng yen dheweke tiba-tiba nyebar nganti dheweke wiwit mlaku luwih cepet tinimbang sampeyan siyap lan narik tali. Latihan ing tali bakal nggawe asu sampeyan mlaku kanthi tenang ing jejere sampeyan, banjur alon-alon pindhah saka mlaku kanthi santai menyang mlayu.

Sampeyan uga kudu mesthekake yen pet wis cukup sosialisasi lan siap kanggo goyang kasebut. Ing dina lomba, bisa uga ana atusan utawa malah ewonan wong sing melu lomba utawa ngatur, apa maneh kewan liyane. Sampeyan kudu ngajari asu supaya tumindak kanthi bener ing kahanan kaya mengkono, lan kanthi sistematis nggawa dheweke menyang acara kasebut. Lelungan biasa menyang taman asu minangka cara sing apik kanggo nglatih asu, ngrangsang, lan ngajari supaya nanggapi prentah ing lingkungan sing luwih rame. Sawise kabeh, sampeyan bisa uga ora pengin pendhapa sampeyan mlayu menyang arah liyane sawise miwiti menehi salam marang pelari sikil papat.

4. Mulai alon-alon.

Yen sampeyan pamula dhewe, iki ora bakal dadi masalah. Sampeyan mung kudu njupuk asu kanggo mlaku nalika sampeyan miwiti mbangun wektu mlaku dhewe. Nanging yen sampeyan minangka pelari sing berpengalaman, sampeyan kudu eling yen kewan sampeyan ora biasa lelungan kanthi jarak sing adoh. Mulai cilik. Kontributor Runner's World Jenny Hadfield khusus ngembangake Rencana Run Doggy 5K kanggo nyiapake asu sing sehat kanggo lari 5K.

5. Tansah anget.

Malah pelari sing berpengalaman kudu njupuk sawetara menit kanggo anget sadurunge miwiti. Asumu ora beda. Miwiti kanthi mlaku-mlaku cendhak kanggo nggedhekake otot kewan sadurunge nerusake mlaku. Iki uga minangka wektu sing paling apik kanggo asu sampeyan ngendhokke - sawise kabeh, sampeyan ora pengin dheweke mandheg ing tengah-tengah mlayu kanggo nguyuh.

6. Olahraga ing wektu kelangan dina.

Luwih becik - ing wayah esuk utawa ing wayah sore. Panas awan ora apik kanggo sampeyan utawa asu. Yen sampeyan mlaku nalika cahya ing njaba, mesthine nganggo rompi reflektif kanggo awake dhewe lan pet supaya mobil sing liwat bisa ndeleng sampeyan.

7. Siapke uga kanggo trip lomba.

Asu sampeyan kudu tansah ana ing tali - sajrone balapan lan nalika latihan. Priksa manawa dheweke duwe loket kanthi informasi sing paling anyar yen sampeyan pisah. Lan aja lali tas pet. Pelari liyane bisa uga ora seneng yen asu sampeyan ninggalake tumpukan ing tengah treadmill.

8. Aja lali banyu.

Entuk mangkok banyu sing bisa dilipat kanggo kewan sampeyan lan isi maneh saben sampeyan entuk kesempatan. Tetep hidrasi penting banget kanggo sampeyan lan asu. Pasang botol banyu ing sabuk utawa njupuk paket hidrasi supaya sampeyan tansah duwe banyu ing tangan lan ora bakal ngganggu sampeyan. Sampeyan bakal ngormati kesempatan kanggo ngilangi rasa ngelak nalika latihan.

9. Priksa manawa ora ana masalah.

Sajrone latihan lan mlaku, penting kanggo ngawasi kondisi fisik asu kasebut. Salivasi, sesak ambegan sing gedhe banget, lan pincang iku kabeh pratandha yen wis wayahe istirahat. Menehi dheweke sawetara banyu lan mriksa sikil lan paws kanggo ciloko utawa karusakan.

10. Golek lomba ngendi sampeyan bisa mbukak asu.

Ora kabeh panitia lomba nampani kanca sikil papat minangka peserta. Priksa manawa sampeyan mriksa situs balapan kanggo ndeleng apa sampeyan bisa mlaku karo asu sampeyan. Ing situs web Aktif sampeyan bisa nemokake dhaptar balapan sing beda-beda ing ngendi sampeyan bisa melu karo asu.

11. Kelangan.

Maneh, kaya sampeyan sawise mlayu utawa balapan, asu sampeyan uga butuh kelangan sing tepat. Iku bisa dadi mlaku alon utawa mlaku gampang kanggo mil utawa luwih. Iki bakal ngidini otot dheweke ngendhokke lan bakal luwih gampang kanggo mulihake detak jantung normal. Sawise kelangan mudhun, sampeyan bisa ngaso nang endi wae ing iyub-iyub lan menehi asu sawetara banyu, lan Mungkin sawetara nambani - sawise kabeh, iku pinter lan pantes.

12. Nuwun!

Olahraga bebarengan bisa nggawe ikatan sing kuat antarane sampeyan lan asu, lan liwat wektu, kanthi latihan sing tepat, dheweke bakal seneng mlaku kaya sing sampeyan lakoni. Lari asu 5K bisa dadi pengalaman sing apik kanggo sampeyan. Seneng saben wayahe. Sawise balapan, sampeyan bakal bisa sesambungan karo atlit liyane lan asu. Sosialisasi apik kanggo pangembangan asu sampeyan, lan sapa ngerti, sampeyan bisa uga bakal dadi pasangan mlaku anyar - kajaba asu sampeyan, mesthi.