Apa suplemen lan vitamin lan kenapa dheweke butuh asu

Apa suplemen diet lan vitamin

Vitamin minangka zat organik penting sing mlebu ing awak kanthi jumlah sing sithik. Minangka aturan, vitamin ora disintesis dening awak lan asale saka panganan. Vitamin dipérang dadi larut banyu (B, C, P) lan larut lemak (A, D, E, K). Vitamin perlu kanggo fungsi normal awak. Suplemen diet yaiku suplemen panganan. Dheweke ora mbutuhake komponen panganan. Yen diet seimbang, ora dibutuhake - kabeh sing dibutuhake asale saka panganan.

Hypovitaminosis lan hypervitaminosis ing asu

Yen ora ana vitamin (avitaminosis), kelainan abot bisa berkembang ing awak asu, nanging meh ora ana ing donya modern. Luwih asring ana kekurangan vitamin - hypovitaminosis. Ana 2 jinis hypovitaminosis: 1. Primer (eksogen, alimentary) digandhengake karo kurang asupan vitamin saka panganan. 2. Sekunder (endogen) digandhengake karo owah-owahan ing panyerepan vitamin dening awak. Alasan kasebut bisa uga nglanggar proses panyerepan vitamin (penyakit saluran pencernaan), tambah kabutuhan vitamin tartamtu (contone, minangka akibat saka nyuda utawa nambah suhu udhara), kelainan fisiologis (keluwen oksigen, stres mental utawa fisik), meteng lan liya-liyane. Ana kondisi tahan vitamin sing disebabake dening cacat genetis ing protein sing melu transportasi vitamin lan transformasi dadi zat aktif.

Kanthi kekurangan vitamin, metabolisme sing tepat ora mungkin, efisiensi lan daya tahan nyuda, lan risiko penyakit infèksi mundhak.

 Hypervitaminosis uga dumadi - kelainan metabolisme sing disebabake dening keluwihan vitamin tartamtu. Iki utamane babagan vitamin larut lemak, sing bisa nglumpukake ing ati. Contone, yen sampeyan overdo karo persiapan sing ngemot vitamin A lan D. 

Apa asu butuh vitamin lan suplemen?

Kanggo ngerti apa sampeyan kudu menehi asu tambahan vitamins utawa dietary tambahan, hubungi spesialis. Dheweke bakal milih obat kasebut lan menehi saran babagan cara paling apik kanggo nggunakake. Ana preparat penguatan umum (digunakake sacara musiman, umpamane, ing musim semi, utawa sajrone periode pertumbuhan aktif), uga persiapan aksi sing diarahake (kanggo nambah kondisi wol, kulit, sistem muskuloskeletal, lan liya-liyane) Perlu kanggo vitamins utawa tambahan dietary uga gumantung ing umur asu.

Preparasi forifying kanggo asu

Obat-obatan penguat diwènèhaké sajrone periode hipovitaminosis musiman (musim semi utawa musim gugur), utawa sajrone pertumbuhan aktif kirik, uga asu meteng, kewan tuwa utawa kewan sing mimpin gaya urip sing aktif. Dheweke uga diwènèhaké kanggo panganan sing ora seimbang utawa ora nyukupi. Komposisi preparat penguat umum kanggo asu kalebu kabeh vitamin lan mineral sing dibutuhake lan komposisi sing padha.

Obat sing ditargetake kanggo asu

Obat-obatan kasebut dirancang kanggo "ndandani" kelemahane asu. Padha mengaruhi negara organ lan sistem individu: kulit, wool, sistem musculoskeletal, etc. Kasedhiya ing bubuk, solusi lan tablet. Gumantung ing tujuane, dheweke duwe komposisi asam amino, unsur trace, mineral lan vitamin sing beda. Contone, preparat sing mengaruhi rambut lan kulit ditondoi kanthi tambah isi asam lemak, macem-macem asam amino sing penting kanggo kulit lan wol, lan sawetara unsur tilak lan vitamin sing ditambahi. Preparasi kanggo sendi ngemot unsur tambahan sing mengaruhi perbaikan jaringan, nambah keluwesan lan mobilitas sendi, mbantu ngilangi rasa nyeri (contone, kondroitin lan glukosamin).